Equisetum arvense
📌 Précautions d'emploi: l'usage de la prêle ne doit pas dépasser quelques mois car certains de ses composants (les thiaminases) détruisent la vitamine B1. 
Reminéralisante (riche en silice et calcium), plante restructurante qui:
- répare les fractures des organismes jeunes (lui préférer la prêle d'hiver pour les fractures d'organismes âgés).
- aide à la régénération des tissus conjonctifs  (+ en améliore la résistance et l'élasticité): tissus sanguin, osseux, adipeux, ligaments, tendons, cartilages).
- prévient les caries et renforce les ongles. 
Diurétique, s'utilise contre:
- les calculs et l'œdème, la protéinurie et certains cas d'hypertension. 
- la cystite et l'inflammation des voies urinaires. 
Dépurative,  elle est utile en cas d'arthrite et de rhumatisme.
Décoction: 50 à 60 g de plante sèche pour 1 litre d'eau. Faire bouillir 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Boire 1 bol avant chaque repas (3 par jour). Veiller à respecter les précautions d'emploi citées ci-dessus. 
N.B.: pour l'aspect reminéralisant de la plante, G. Ducerf conseille de l'associer au bouleau, à la consoude et à la pâquerette "pour la fixation du Ca".